Vereinfachte Nudeln Carbonara

Vereinfachte Nudeln Carbonara 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~5-7

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

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2pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen.

    10 min

  2. 2

    Inzwischen Schinken in kleine Würfel schneiden.

    3 min

  3. 3

    Schinken in einer Pfanne 3-4 Minuten anbraten, bis er leicht gebräunt ist.

    4 min

  4. 4

    In einer Schüssel Eier, Crème fraîche und geriebenen Parmesan verrühren.

    2 min

  5. 5

    Nudeln abtropfen und zum Schinken in die Pfanne geben.

    1 min

  6. 6

    Vom Herd nehmen und die Ei-Crème-Käse-Mischung unter ständigem Rühren hinzugeben. Würzen und servieren.

    1 min

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