
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-6 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
550 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Gesalzenes Wasser zum Kochen bringen und die Pasta al dente garen.
10 min
Den Schinken in kleine Würfel schneiden und in einer Pfanne mit Butter anbraten.
3 min
Die Eier mit der Crème fraîche und dem geriebenen Parmesan verquirlen.
2 min
Die Pasta abtropfen lassen und in die Pfanne geben. Vom Herd nehmen und die Ei-Creme-Mischung schnell unterrühren.
3 min
Würzen und sofort servieren.
2 min