
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~6-8 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
550 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Pasta in einem Topf mit Salzwasser nach Packungsanleitung kochen.
10 min
In der Zwischenzeit den Schinken in kleine Würfel schneiden und in der Pfanne mit etwas Butter anbraten.
3 min
In einer Schüssel die Eier mit dem Schmand und dem geriebenen Käse verquirlen.
2 min
Die Pasta abseihen und dabei eine Tasse Kochwasser aufbewahren.
1 min
Die heiße Pasta zum Schinken in die Pfanne geben, dann die Ei-Schmand-Mischung hinzufügen. Alles gut vermischen und bei Bedarf etwas Kochwasser hinzugießen für die Sauce.
2 min
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Sofort servieren.
1 min