
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~6-8 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
580 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Salzwasser aufkochen und Pasta darin garen.
12 min
Schinken klein würfeln und in einer Pfanne mit Butter anbraten.
3 min
In einer Schüssel Eier mit geriebener Käse, Salz und Pfeffer verquirlen.
2 min
Pasta abgießen und mit dem Schinken in die Pfanne geben, vom Herd nehmen.
1 min
Ei-Käse-Mischung über die heiße Pasta gießen und schnell vermischen, dabei von der Hitze fernhalten.
2 min