
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-5 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
580 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Einen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen und die Spaghetti nach Packungsanweisung garen.
10 min
Den Schinken in kleine Würfel schneiden und den Gruyère reiben.
3 min
Die Eier in einer Schüssel mit dem geriebenen Gruyère, Salz und Pfeffer verquirlen.
2 min
Die Pasta abgießen und in eine Pfanne mit dem Schinken geben.
1 min
Vom Herd nehmen und die Eimischung unter ständigem Rühren hinzufügen, um zu verhindern, dass die Eier gerinnen.
2 min
Sofort mit einem Hauch Pfeffer servieren.
1 min