
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-7 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Und du — was ist dein Ziel?
Die Pasta nach Packungsanleitung in Salzwasser kochen.
10 min
In der Zwischenzeit den Schinken in kleine Würfel schneiden.
3 min
In einer Schüssel die Eier mit Milch, geriebenem Gruyère, Salz und Pfeffer verquirlen.
2 min
Die Butter in einer Pfanne schmelzen und den Schinken 2 Minuten braten.
2 min
Die Pasta abgießen und zur Pfanne mit dem Schinken geben.
1 min
Die Ei-Käse-Milch-Mischung über die heiße Pasta geben und bei schwacher Hitze schnell vermengen, bis die Sauce eindickt.
2 min