
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~7-10 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
580 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Pasta in einem Topf mit kochendem Salzwasser nach Anleitung kochen.
10 min
In der Zwischenzeit den Schinken in Streifen schneiden und den Knoblauch zerstoßen.
3 min
In einer Schüssel die Eier mit geriebenem Gruyère, Crème fraîche, Salz und Pfeffer verquirlen.
2 min
Den Schinken in der Pfanne mit Öl und Knoblauch 2 Minuten leicht bräunen.
2 min
Die Pasta abseihen und dabei etwas Kochwasser aufbewahren.
1 min
Die heiße Pasta zum gebratenen Schinken in die Pfanne geben und vermischen.
1 min
Vom Herd nehmen, die Ei-Sahne-Käse-Mischung einrühren und dabei ständig rühren, um eine cremige Sauce zu entstehen.
2 min