Vereinfachte Carbonara-Pasta

Vereinfachte Carbonara-Pasta 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~6-8

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

32

Score santé

Médiocre · /100

620 kcal

par portion

39 gProtéines
24 gLipides
62 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Einen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen und die Pasta nach Anleitung kochen.

    10 min

  2. 2

    Schinken würfeln und in einer Pfanne mit Olivenöl 2 Minuten anbraten.

    2 min

  3. 3

    Eier mit geriebenem Parmesan in einer Schüssel verquirlen.

    2 min

  4. 4

    Pasta abgießen und etwas Kochwasser auffangen.

    1 min

  5. 5

    Warme Pasta in die Pfanne zum Schinken geben, dann die Ei-Käse-Mischung hinzufügen und kräftig durchmischen. Vom Feuer nehmen. Mit Salz und Pfeffer würzen und sofort servieren.

    2 min

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