Vereinfachte Carbonara-Nudeln

Vereinfachte Carbonara-Nudeln 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~5-7

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

35

Score santé

Médiocre · /100

550 kcal

par portion

28 gProtéines
22 gLipides
58 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Salzwasser zum Kochen bringen und die Penne nach Packungsanleitung garen.

    10 min

  2. 2

    Währenddessen die Eier mit den Gruyère Flocken, Salz und Pfeffer in einer Schüssel verquirlen.

    2 min

  3. 3

    Den Schinken in kleine Würfel schneiden und in einer Pfanne mit Butter anbraten.

    3 min

  4. 4

    Die Nudeln abgießen und zum Schinken geben. Vom Herd nehmen und unter schnellem Rühren die Eimischung hinzufügen.

    2 min

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