
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~5-7 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
580 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Das Salzwasser zum Kochen bringen und die Nudeln nach Packungsanleitung garen.
10 min
Den Schinken würfeln und die Möhren in dünne Stäbchen schneiden.
3 min
In einer Schüssel den geriebenen Käse, die Crème fraîche und das verquirlte Ei vermischen.
2 min
Den Schinken und die Möhren in einer Pfanne mit Butter 3 Minuten anbraten.
3 min
Die abgetropften Nudeln mit der Schinken-Möhren-Mischung vermischen, dann die Ei-Käse-Mischung schnell unter Rühren außerhalb der Hitze hinzufügen.
2 min