Vereinfachte Carbonara

Vereinfachte Carbonara 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~6-8

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

38

Score santé

Médiocre · /100

550 kcal

par portion

34 gProtéines
21 gLipides
55 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

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2pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Salzwasser zum Kochen bringen und Nudeln nach Packungsanleitung garen.

    10 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit Schinken in kleine Würfel schneiden und Käse reiben.

    5 min

  3. 3

    Eier in einer Schüssel mit geriebnem Käse und schwarzem Pfeffer verquirlen.

    3 min

  4. 4

    Nudeln abtropfen und ein Glas Kochwasser aufbewahren.

    2 min

  5. 5

    Heiße Nudeln in die Eimischung geben, Schinken hinzufügen und schnell vermischen. Falls zu trocken, etwas Kochwasser hinzufügen.

    3 min

  6. 6

    Sofort heiß servieren.

    2 min

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