Vereinfachte Carbonara

Vereinfachte Carbonara 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

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2pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Pasta nach Anleitung garen.

    12 min

  2. 2

    Währenddessen den Schinken in kleine Würfel schneiden.

    3 min

  3. 3

    In einer Schüssel die Eier mit geriebenem Parmesan, Salz und Pfeffer verquirlen.

    2 min

  4. 4

    Das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und den Schinken 2 Minuten anbraten.

    2 min

  5. 5

    Die Pasta abtropfen lassen und in die Pfanne mit dem Schinken geben.

    1 min

  6. 6

    Vom Herd nehmen und die Ei-Käse-Mischung schnell unterrühren, um eine cremige Sauce zu erhalten.

    2 min

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