Überbackene Pasta mit Schinken und Linsen

Überbackene Pasta mit Schinken und Linsen 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~6-9

Muskelaufbau als Ziel?

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Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Etapes

  1. 1

    Wasser zum Kochen bringen und die Linsen 12 Minuten garen.

    12 min

  2. 2

    Die Pasta hinzufügen und 10 Minuten weiterkochen.

    10 min

  3. 3

    Den Schinken in kleine Würfel schneiden.

    2 min

  4. 4

    Pasta und Linsen abtropfen lassen und mit der Crème fraîche und dem Schinken vermischen.

  5. 5

    In eine gebutterte Form geben, mit Käse bestreuen und 15 Minuten bei 200°C im Ofen backen.

    15 min

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