
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~6-9 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Backofen auf 180°C vorheizen.
5 min
Pasta in gesalzenem Wasser nach Packungsanleitung kochen.
10 min
Währenddessen eine Béchamel zubereiten: Butter schmelzen, Mehl hinzufügen, 1 Minute kochen, dann unter ständigem Rühren Milch eingießen, bis die Soße eindickt.
8 min
Schinken in kleine Würfel schneiden.
2 min
Pasta abgießen und mit der Béchamel, dem Schinken und der Hälfte des geriebenen Gruyère vermischen.
2 min
Alles in eine Auflaufform füllen und mit dem restlichen Gruyère bestreuen.
2 min
Im Ofen 15 Minuten backen, bis es goldbraun ist.
15 min