Thunfisch-Nudelauflauf
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Muskelaufbau als Ziel?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
430 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
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Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Muschelnudeln in Salzwasser kochen und abtropfen lassen.
10 min
- 2
Karotten in kleine Würfel schneiden und 5 Minuten in der Pfanne kochen.
5 min
- 3
Nudeln, abgetropften Thunfisch, Karotten und die Hälfte des Käses in einer Schüssel vermischen.
3 min
- 4
Mit dem restlichen Käse bedecken und 15 Minuten im Ofen bei 200°C backen.
15 min
