Thai-Curry mit Hähnchen und Gemüse
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
11
Budget
~6-9 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Das Hähnchen in Würfel und das Gemüse in Stücke schneiden.
5 min
- 2
Zwiebel und Knoblauch fein hacken.
2 min
- 3
Öl in der Pfanne erhitzen und Zwiebel und Knoblauch 2 Minuten anbraten.
2 min
- 4
Currypaste hinzufügen und 1 Minute kochen.
1 min
- 5
Das Hähnchen hinzufügen und 5 Minuten bräunen.
5 min
- 6
Kokosmilch angießen und das Gemüse hinzufügen.
1 min
- 7
10 Minuten köcheln lassen, bis das Hähnchen gar ist.
10 min
- 8
Mit Zitronensaft abschmecken, salzen und pfeffern. Heiß servieren.
1 min
Tu pourrais aussi aimer
Weitere Rezepte entdecken
Express-Hähnchen-Curry nach Thai-Art
25 min
Thailändischer Salat mit knusprigem Tofu und Erdnüssen
25 min
Rindfleisch-Tartare mit Thai-Basilikum, Chili und Zitronengras
20 min
Thai-Curry mit Garnelen und Gemüse
28 min
Asiatisches Curry mit Blumenkohl und Kartoffeln mit Erdnüssen
45 min