Thai-Curry mit Garnelen und Muschelnudeln

Thai-Curry mit Garnelen und Muschelnudeln 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~6-9

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Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
12 gLipides
42 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Muschelnudeln in Salzwasser nach Packungsanleitung garen. Abgießen und beiseite legen.

    10 min

  2. 2

    Knoblauch und frischen Ingwer fein hacken.

    2 min

  3. 3

    Öl in einem Wok oder einer Pfanne bei hoher Hitze erhitzen. Knoblauch und Ingwer 1 Minute garen.

    1 min

  4. 4

    Garnelen hinzufügen und 3 Minuten braten, bis sie rosa werden.

    3 min

  5. 5

    Currypulver darüberstreuen und 30 Sekunden gut vermischen.

    1 min

  6. 6

    Kokosmilch gießen, Muschelnudeln hinzufügen und vermischen. 2 Minuten garen.

    2 min

  7. 7

    Zitronensaft auspressen und zum Curry hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Heiß servieren.

    1 min

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