Stockfisch-Beignets

Stockfisch-Beignets 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

11

Budget

~11-16

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

16 gProtéines
12 gLipides
16 gGlucides

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Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Den gesalzenen Stockfisch 12 Stunden einweichen, dann 10 Minuten kochen und zerpflücken.

  2. 2

    Mehl, Backpulver, Ei und Wasser vermischen, um einen glatten Teig zu erhalten.

    3 min

  3. 3

    Den zerpflückten Fisch, Frühlingszwiebeln, Pfeffer, Knoblauch und gehackte Petersilie hinzufügen.

    3 min

  4. 4

    Gut vermischen und 5 Minuten ruhen lassen.

    5 min

  5. 5

    Mit zwei Esslöffeln kleine Kugeln formen.

    5 min

  6. 6

    Die Beignets bei 180°C 4 Minuten frittieren, wenden und weitere 2 Minuten garen.

    6 min

  7. 7

    Auf Küchenpapier abtropfen und heiß servieren.

    2 min

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