
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~12-16 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
280 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Den Stockfisch 12 Stunden einweichen, dann entsalzen und 15 Minuten kochen.
5 min
Den Stockfisch zerfasern und die Gräten entfernen.
5 min
Mehl, Backpulver, Eier und Wasser vermischen, um einen Teig herzustellen.
5 min
Den zerfaserten Stockfisch, grüne Zwiebeln und gehackten Chili unterrühren.
3 min
Das Frittieröl auf 180°C erhitzen.
3 min
Kleine Bälle formen und 3-4 Minuten frittieren, bis sie goldbraun sind.
12 min
Auf Küchenpapier abtropfen und heiß servieren.
2 min