
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
520 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Spaghetti in einem Topf mit Salzwasser nach Packungsanleitung kochen.
11 min
Den Schinken in kleine Würfel schneiden und den Gruyère auf dem Schneidebrett reiben.
3 min
Die Eier mit der Peitsche in einer Schüssel schlagen und den geriebenen Gruyère hinzufügen.
2 min
Die Nudeln abgießen und etwas Kochwasser auffangen, dann in eine Pfanne mit Butter und Schinken geben.
2 min
Vom Herd nehmen und die Eimischung über die heißen Nudeln gießen, schnell verrühren und bei Bedarf etwas Kochwasser hinzufügen.
1 min
Mit Salz und Pfeffer würzen und sofort servieren.
1 min