
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-8 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
620 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Pasta in gesalzenem kochendem Wasser nach Packungsanleitung garen.
10 min
Den Schinken in Würfel schneiden. Parmesan und Gruyère fein reiben.
3 min
In einer Schüssel die Eier verquirlen und den größten Teil des geriebenen Käses hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
2 min
Die Pasta abseihen und ein Glas Kochwasser aufbewahren.
1 min
In dem heißen Topf (vom Herd genommen) die Butter schmelzen. Schinken und Pasta hinzufügen und vermischen.
2 min
Die Eimischung unter ständigem Rühren hinzufügen. Falls zu dickflüssig, etwas Kochwasser hinzufügen. Mit dem restlichen Käse servieren.
2 min