
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~1-2 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen.
3 min
Den Knoblauch fein hacken.
2 min
Den Knoblauch in Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze 2 Minuten goldbraun anbraten.
2 min
Die Spaghetti nach Packungsanleitung kochen (etwa 10 Minuten).
10 min
Die Pasta abgießen und direkt in die Pfanne mit Knoblauch und Öl geben.
1 min
Sofort mit Salz und Pfeffer würzen und servieren.
1 min