
Temps
60 min
Difficulté
facile
Ingrédients
13
Budget
~13-19 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
280 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Schweinefleisch in Stücke schneiden. Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer fein hacken. Gemüse in Stücke vorbereiten.
10 min
Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer in Öl 2 Minuten anbraten.
2 min
Schweinefleisch hinzufügen und 5 Minuten scharf anbraten.
5 min
Wasser angießen und 20 Minuten köcheln lassen.
20 min
Rettich und Kürbis hinzufügen. 10 Minuten kochen.
10 min
Spinat und Chili hinzufügen. Tamarinde in 50 ml Wasser auflösen und in den Topf geben.
3 min
Fischsauce hinzufügen und würzen. 5 Minuten köcheln lassen.
5 min
Heiß servieren.