Selbstgemachte Minestrone-Suppe
Temps
33 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~3-4 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
195 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Karotten, Sellerie und Rote Beete schälen und auf dem Schneidebrett in kleine Würfel schneiden.
6 min
- 2
Das Öl im Topf erhitzen und das Gemüse bei mittlerer Hitze 2 Minuten anbraten.
2 min
- 3
Das Wasser hinzugießen und aufkochen, dann die Penne hinzufügen.
12 min
- 4
12 Minuten köcheln lassen, bis die Pasta gar und das Gemüse zart ist.
12 min
- 5
Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.
1 min
