Schweinefleisch-Adobo
Temps
60 min
Difficulté
facile
Ingrédients
12
Budget
~7-11 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Vous avez besoin de
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Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Etapes
- 1
Schweinefleisch in 4 cm große Würfel schneiden.
10 min
- 2
Öl erhitzen und Schweinefleisch von allen Seiten anbraten.
8 min
- 3
Zwiebel und Knoblauch hinzufügen, 2 Minuten kochen.
2 min
- 4
Essig, Sojasoße, Wasser und Gewürze hinzufügen.
2 min
- 5
Zugedeckt 35 Minuten köcheln lassen, bis das Fleisch zart ist.
35 min
- 6
Mit Weißreis servieren.
