Schnelles Curry mit Gemüse und Pasta

Schnelles Curry mit Gemüse und Pasta 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

45

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

13 gProtéines
14 gLipides
58 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

Meinen Teller analysieren
2pers.

Vous avez besoin de

Deine Version wird nie genau diese sein

Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.

Foto senden

Etapes

  1. 1

    Salzwasser zum Kochen bringen und die Penne 10 Minuten kochen. Abgießen und beiseitestellen.

    10 min

  2. 2

    Karotten schälen und in dünne Stäbchen schneiden.

    3 min

  3. 3

    Currypaste mit Öl in der Pfanne bei mittlerer Hitze 1–2 Minuten anbraten.

    2 min

  4. 4

    Karotten, Brühe und Kokosmilch hinzufügen und 8 Minuten köcheln lassen.

    8 min

  5. 5

    Gekochte Penne hinzufügen, gut vermischen und 2 Minuten kochen. Abschmecken und in Schüsseln servieren.

    2 min

Tu pourrais aussi aimer