
Temps
30 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
9
Budget
~5-7 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Nudeln in gesalzenem Wasser kochen.
10 min
Währenddessen den Schinken in Würfel schneiden, die Zwiebel in Streifen und die Paprika in kleine Stücke schneiden.
5 min
Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel 2 Minuten anbraten.
2 min
Die Currypaste hinzufügen und 1 Minute gut vermischen.
1 min
Die Kokosmilch hinzugießen und 5 Minuten köcheln lassen.
5 min
Den Schinken und die Paprika hinzufügen und weitere 3 Minuten garen.
3 min
Die Nudeln abtropfen lassen und in die Currysauce geben, gut vermischen und heiß servieren.
2 min





