Schnelle Spaghetti Carbonara

Schnelle Spaghetti Carbonara 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-5

Muskelaufbau als Ziel?

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Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

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2pers.

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Etapes

  1. 1

    Die Pasta in gesalzenem kochendem Wasser garen.

    10 min

  2. 2

    Währenddessen die Speckstreifen in der Pfanne ohne Fett anbraten.

    5 min

  3. 3

    Die Sauce zubereiten: Eine Mehlschwitze mit Butter und Mehl herstellen, dann schrittweise Milch hinzufügen.

    3 min

  4. 4

    Die Pasta abseihen und in die Pfanne mit den Speckstreifen und der Sauce geben.

    2 min

  5. 5

    Alles vermischen, großzügig salzen und pfeffern.

    1 min

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