
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
11
Budget
~5-8 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Nudeln nach Packungsanleitung in kochendem Salzwasser garen.
10 min
Den Schinken in kleine Würfel schneiden. Die Eier in einer Schüssel mit dem Parmesankäse und Gruyère verquirlen.
3 min
Den Schinken in der Pfanne 2 Minuten anbraten, bis er leicht gebräunt ist.
2 min
Die Nudeln abtropfen und in die Pfanne mit dem Schinken geben. Vom Herd nehmen, die Ei-Käse-Mischung hinzufügen und schnell vermischen. Salzen und pfeffern.
2 min
Den Salat zubereiten: Kopfsalat waschen, Kirschtomaten halbieren. Mit Öl, Essig, Salz und Pfeffer würzen.
5 min
Die Carbonara-Nudeln zusammen mit dem grünen Salat servieren.
1 min