Revisitierte Carbonara-Nudeln mit grünem Salat

Revisitierte Carbonara-Nudeln mit grünem Salat 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

11

Budget

~5-8

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Etapes

  1. 1

    Die Nudeln nach Packungsanleitung in kochendem Salzwasser garen.

    10 min

  2. 2

    Den Schinken in kleine Würfel schneiden. Die Eier in einer Schüssel mit dem Parmesankäse und Gruyère verquirlen.

    3 min

  3. 3

    Den Schinken in der Pfanne 2 Minuten anbraten, bis er leicht gebräunt ist.

    2 min

  4. 4

    Die Nudeln abtropfen und in die Pfanne mit dem Schinken geben. Vom Herd nehmen, die Ei-Käse-Mischung hinzufügen und schnell vermischen. Salzen und pfeffern.

    2 min

  5. 5

    Den Salat zubereiten: Kopfsalat waschen, Kirschtomaten halbieren. Mit Öl, Essig, Salz und Pfeffer würzen.

    5 min

  6. 6

    Die Carbonara-Nudeln zusammen mit dem grünen Salat servieren.

    1 min

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