
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-5 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Penne nach Packungsanleitung garen.
10 min
Die Tomatensoße in eine Pfanne gießen, einen Schuss Olivenöl hinzufügen und 5 Minuten köcheln lassen.
5 min
Die Nudeln abtropfen lassen und zur Tomatensoße geben.
1 min
Den Comté reiben und zu den Nudeln geben. Gut vermischen, salzen und pfeffern.
2 min