
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Einen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen und die Penne nach Packungsangabe garen.
10 min
In der Zwischenzeit die Staudensellerie fein hacken und in einer Pfanne mit Olivenöl 2 Minuten anbraten.
2 min
Die Tomatensoße in die Pfanne geben, umrühren und 3 Minuten leicht köcheln lassen.
3 min
Die Pasta abgießen und in die Pfanne mit der Soße geben.
1 min
Alles gut vermischen, in Tellern anrichten. Comté darüber reiben und sofort servieren.
1 min