Penne alla Marinara

Penne alla Marinara 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

Deine Portion, nicht der Durchschnitt

Jeder Teller ist anders. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto und erhalte deine echten Nährwerte, genau auf dich abgestimmt.

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Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

14 gProtéines
12 gLipides
62 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Wasser in einem Topf mit Salz zum Kochen bringen

    8 min

  2. 2

    Penne nach Packungsanleitung kochen (etwa 11 Minuten)

    11 min

  3. 3

    In der Zwischenzeit Oliven und Schinken grob hacken

    3 min

  4. 4

    Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Oliven sowie Schinken hinzufügen

    2 min

  5. 5

    Nudeln abtropfen lassen und mit der Sauce vermischen

    1 min

  6. 6

    Mit Salz und Pfeffer würzen und heiß servieren

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