Pasta Thunfisch-Tomate-Parmesan

Pasta Thunfisch-Tomate-Parmesan 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-5

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Valeurs nutritionnelles

50

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

28 gProtéines
10 gLipides
52 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Einen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen für die Pasta.

    5 min

  2. 2

    Knoblauch hacken und in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten.

    2 min

  3. 3

    Die geschälten Tomaten und den abgetropften Thunfisch hinzufügen. 5-7 Minuten köcheln lassen.

    7 min

  4. 4

    Die Penne in der Zwischenzeit nach Anweisung kochen.

    10 min

  5. 5

    Die Pasta abgießen und mit der Sauce vermischen. Mit Parmesan bestreuen und servieren.

    2 min

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