Pasta mit Tomaten und Spargel
Temps
23 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Salzwasser zum Kochen bringen und die Pasta nach Packungsanleitung garen.
10 min
- 2
Spargel in Stücke und Tomaten in kleine Würfel schneiden. Beides in der Pfanne mit Olivenöl 5–6 Minuten anbraten.
6 min
- 3
Salzen und pfeffern. Gekochte Pasta hinzugeben und gut vermengen.
2 min
- 4
Heiß servieren mit einem Schuss Olivenöl.
