Pasta mit Tomaten-Schinken-Rahmsauce

Pasta mit Tomaten-Schinken-Rahmsauce 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~3-4

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

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2pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Salzwasser aufkochen und die Pasta nach Packungsanweisung garen.

    10 min

  2. 2

    Knoblauch fein hacken und in heißem Öl in einem Topf anbraten.

    1 min

  3. 3

    Schinken würfeln hinzufügen und 2 Minuten braten.

    2 min

  4. 4

    Tomatensauce eingießen, Herbes de Provence hinzufügen und 5 Minuten köcheln lassen.

    5 min

  5. 5

    Pasta abgießen und in die Sauce geben. Sahne unterrühren und abschmecken.

    2 min

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