
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-5 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Einen Topf mit Salzwasser füllen und zum Kochen bringen.
5 min
Die Farfalles hinzufügen und nach Packungsanweisung kochen (etwa 12 Minuten).
12 min
In einem anderen Topf die Tomatensauce mit Olivenöl erwärmen.
3 min
Die Pasta abgießen und mit der Tomatensauce vermischen.
1 min
Auf Tellern anrichten und geriebenen Comté darüberstreuen.
1 min