Pasta mit Thunfisch und Oliven

Pasta mit Thunfisch und Oliven 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-6

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

18 gProtéines
12 gLipides
58 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Einen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen und die Spaghetti nach Packungsanleitung garen.

    10 min

  2. 2

    Thunfisch abtropfen lassen und mit den Oliven in eine Schüssel geben.

    2 min

  3. 3

    Olivenöl zum Thunfisch hinzufügen und vermischen.

    1 min

  4. 4

    Die Pasta abtropfen lassen und mit Thunfisch und Oliven vermischen.

    2 min

  5. 5

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken und heiß servieren.

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