
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
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Gesalzenes Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
3 min
Die Penne nach der Garzeit auf der Packung kochen.
10 min
Die Pasta abgießen und in einen Teller geben.
1 min
Den abgetropften Thunfisch, die Oliven, Olivenöl, Salz und Pfeffer hinzufügen.
2 min
Vermischen und sofort servieren.
1 min