
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-5 €
Abnehmen als Ziel?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – auf dem Weg zu deinem Ziel, ganz ohne selbst zu zählen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Und du — was ist dein Ziel?
Gesalzenes Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
3 min
Die Penne nach der Garzeit auf der Packung kochen.
10 min
Die Pasta abgießen und in einen Teller geben.
1 min
Den abgetropften Thunfisch, die Oliven, Olivenöl, Salz und Pfeffer hinzufügen.
2 min
Vermischen und sofort servieren.
1 min