Pasta mit Thunfisch und Oliven

Pasta mit Thunfisch und Oliven 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-5

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

22 gProtéines
12 gLipides
58 gGlucides

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2pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Gesalzenes Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.

    3 min

  2. 2

    Die Penne nach der Garzeit auf der Packung kochen.

    10 min

  3. 3

    Die Pasta abgießen und in einen Teller geben.

    1 min

  4. 4

    Den abgetropften Thunfisch, die Oliven, Olivenöl, Salz und Pfeffer hinzufügen.

    2 min

  5. 5

    Vermischen und sofort servieren.

    1 min

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