
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~5-7 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Wasser salzen und zum Kochen bringen für die Pasta.
5 min
Den Knoblauch klein hacken und 1 Minute in Öl anbraten.
1 min
Die zerdrückten Tomaten hineingeben und 12 Minuten bei kleiner Hitze köcheln lassen.
12 min
Während dieser Zeit die Pasta nach Packungsanleitung zubereiten.
10 min
Die Soße würzen und die Mozzarella in Stücke schneiden.
2 min
Die Pasta abgießen, in die Soße geben, Mozzarella und Basilikum hinzufügen und verrühren.
2 min