
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-5 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Das Wasser mit Salz in einem Topf zum Kochen bringen und die Pasta kochen.
10 min
In der Zwischenzeit die Schokolade in kleine Stücke brechen und mit der Butter in einem Topf bei niedriger Hitze schmelzen.
3 min
Wenn die Schokolade geschmolzen ist, 50ml Kochwasser der Pasta hinzufügen, um eine glatte Sauce zu schaffen.
2 min
Den Schinken in dünne Streifen schneiden.
2 min
Die Pasta abseihen und in die Schokoladensauce geben, zart vermischen. Die Schinkenstreifen zum Abschluss hinzufügen.
1 min