
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-5 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Das gesalzene Wasser zum Kochen bringen und die Pasta al dente garen (etwa 10 Minuten).
10 min
Den Schinken in Streifen schneiden und in der Butter in der Pfanne 3 Minuten anbraten.
3 min
Die Pasta abseihen und mit dem Schinken in die Pfanne geben.
1 min
Die Schokolade in kleine Stücke brechen und nach und nach hinzufügen, dabei ständig rühren, damit sie langsam schmilzt.
2 min
Salzen, pfeffern und gut vermischen, bis eine homogene Sauce entsteht. Sofort servieren.
1 min