
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
450 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Das Wasser in einem Topf mit einer Prise Salz zum Kochen bringen.
5 min
Die Pasta nach Packungsanleitung garen.
8 min
Währenddessen den Schinken in kleine Würfel schneiden und in einer Pfanne anbraten.
3 min
Die Pasta abgießen und mit dem Schinken, der Butter und dem geriebenen Parmesan vermischen.
2 min
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und sofort servieren.
1 min