Pasta mit Schinken und Brokkoli

Pasta mit Schinken und Brokkoli 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-5

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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4pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen. Die Pasta nach Packungsanweisung kochen.

    10 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit den Brokkoli in kleine Röschen teilen und den Schinken in Würfel schneiden.

    3 min

  3. 3

    5 Minuten vor Ende der Pasta-Kochzeit den Brokkoli in denselben Topf geben.

    5 min

  4. 4

    Pasta und Brokkoli abtropfen lassen. In eine Schüssel geben, Butter, Schinken und Gruyère hinzufügen. Gut vermischen, abschmecken und servieren.

    2 min

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