Pasta mit Schinken, Karotten und Parmesan-Sauce

Pasta mit Schinken, Karotten und Parmesan-Sauce 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

43

Score santé

Moyen · /100

480 kcal

par portion

30 gProtéines
19 gLipides
48 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Pasta in einem Topf mit gesalzenem kochendem Wasser nach Packungsanleitung garen.

    10 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit die Karotten in dünne Stäbchen schneiden und sie 5-6 Minuten in einer Pfanne mit Olivenöl braten.

    6 min

  3. 3

    Den Schinken in kleine Stücke schneiden und zu den Karotten geben, weitere 2-3 Minuten braten.

    3 min

  4. 4

    Die Pasta abtropfen und zur Pfanne mit Schinken und Karotten geben.

    1 min

  5. 5

    Das Wasser und den geriebenen Parmesan hinzufügen, gut vermischen, bis eine leichte Sauce entsteht. Vom Herd nehmen.

    2 min

  6. 6

    Mit Salz und Pfeffer würzen und sofort servieren.

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