Pasta mit Schinken, Karotte und Sauerrahm

Pasta mit Schinken, Karotte und Sauerrahm 

Temps

26 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~4-6

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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4pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Das Wasser mit Salz in einem Topf zum Kochen bringen und die Pasta nach Packungsanleitung garen.

    12 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit die Karotte in feine Stifte schneiden und den Schinken in Streifen schneiden.

    5 min

  3. 3

    Karotte und Schinken in der Pfanne mit etwas Öl 4–5 Minuten braten, bis die Karotte weich wird.

    5 min

  4. 4

    Die Sauerrahm hinzufügen, salzen und pfeffern. 2 Minuten ohne zu kochen erhitzen.

    2 min

  5. 5

    Die Pasta abseihen und mit der Sauerrahmsauce vermischen. Den geriebenen Gruyère hinzufügen, gut vermischen und heiß servieren.

    2 min

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