Pasta mit Parmesan und Brokkoli

Pasta mit Parmesan und Brokkoli 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-5

Muskelaufbau als Ziel?

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Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

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Etapes

  1. 1

    Einen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen.

    5 min

  2. 2

    Den Brokkoli in kleine Röschen schneiden und in das kochende Wasser geben.

    1 min

  3. 3

    Die Pasta hinzufügen und nach der auf der Packung angegebenen Zeit kochen.

    10 min

  4. 4

    Abgießen und mit Olivenöl vermischen.

    1 min

  5. 5

    Den geriebenen Parmesan hinzufügen, salzen und pfeffern. Heiß servieren.

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