
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
450 kcal
par portion
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Gesalzenes Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
5 min
Den Brokkoli in kleine Röschen teilen und ins kochende Wasser geben.
3 min
Die Pasta ins Wasser geben. Nach Anleitung auf der Packung garen.
10 min
Pasta und Brokkoli abtropfen lassen und in die Pfanne mit Olivenöl geben.
2 min
Großzügig geriebenen Parmesan darüber streuen, vermischen und heiß servieren.