Pasta mit Parmesan und Brokkoli

Pasta mit Parmesan und Brokkoli 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

Muskelaufbau als Ziel?

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Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

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Etapes

  1. 1

    Einen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen

    5 min

  2. 2

    Den Brokkoli in kleine Röschen teilen und ins kochende Wasser geben

    3 min

  3. 3

    Die Pasta hinzufügen und nach Packungsanleitung kochen

    10 min

  4. 4

    Abgießen und in eine Schüssel geben, mit Olivenöl beträufeln

    1 min

  5. 5

    Großzügig mit geriebenem Parmesan bestreuen, salzen und pfeffern

    1 min

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