Pasta mit Parmesan und Brokkoli

Pasta mit Parmesan und Brokkoli 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Pasta nach Packungsanleitung garen.

    10 min

  2. 2

    Währenddessen den Brokkoli in kleine Röschen teilen und die letzten 5 Minuten der Pastagarzeit in derselben oder im Dampfgarer kochen.

    5 min

  3. 3

    Pasta und Brokkoli abgießen, in den Topf zurück geben und mit Olivenöl vermischen.

    2 min

  4. 4

    Parmesan großzügig darüber reiben, mit Salz und Pfeffer abschmecken und sofort servieren.

    1 min

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