
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen.
5 min
Penne nach Packungsanweisung kochen (etwa 10-12 Minuten).
12 min
Schinken in Würfel schneiden.
2 min
Pasta abgießen und in eine Schüssel geben.
1 min
Schinken, Oliven und Olivenöl hinzufügen. Gut vermischen.
2 min
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Heiß servieren.
1 min